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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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何方红 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
精神心理科
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建议你培养一些能够修身养性的兴趣爱好,例如书法、绘画、瑜伽等。平时多与他人进行沟通交流,正确的看待周围的人、事、物,改善自身情绪。遇事时,一旦想发脾气,可以让自己停顿十秒钟,在这段时间想一下可能出现的后果,以及是否能够通过更加温和的方式来解决问题。
2019-12-09 20:13
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