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回答1
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朱铭华 主任医师
广东省第二中医院
三级甲等
皮肤科
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手上皮肤粗糙可能源于频繁接触刺激物、干燥环境、过度清洁、缺乏营养或皮肤疾病。改善措施涵盖避免刺激、补水保湿、均衡饮食、使用适当护肤品及必要时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2019-12-24 11:51
1.避免接触刺激物：减少接触洗涤剂、清洁剂等碱性物质，使用手套保护。
2.补水保湿：定期涂抹保湿霜，特别是在洗手后，选用含有甘油、尿囊素等成分的产品。
3.均衡饮食：增加富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物摄入，如深海鱼、坚果、绿叶蔬菜。
4.使用适当护肤品：选择温和无刺激的洗手液，睡前可使用凡士林或维生素E油进行手部护理。
5.就医治疗：若皮肤粗糙伴有瘙痒、红斑等症状，建议就医检查，排除湿疹、银屑病等疾病，医生可能会开具糠酸莫米松乳膏、尿素霜等药物。
改善手上皮肤粗糙，重点在于日常防护与滋润，同时注意营养补充。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，获取专业治疗。
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