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回答1
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罗翠文 主治医师
广东省中医院
三级甲等
治未病中心
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补肾壮阳可通过饮食调理，部分蔬菜有一定帮助，如韭菜、秋葵、山药、洋葱、大葱等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2019-12-26 18:52
1.韭菜：富含维生素和矿物质，能温肾助阳。
2.秋葵：含多种营养成分，对肾脏有滋养作用。
3.山药：健脾益胃，滋肾益精。
4.洋葱：具有抗氧化作用，有助于提高性功能。
5.大葱：能促进血液循环，有一定壮阳效果。
饮食调理只是辅助，还需综合生活习惯，如适量运动、规律作息等。若有严重的肾脏问题，应及时就医。
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