游泳可以预防颈椎病吗_即问即答

即问即答

游泳可以预防颈椎病吗

2019-12-11 21:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

游泳可以预防颈椎病？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郑帅副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

脊柱骨科

经常游泳是可以起到一定预防颈椎病的作用。因为游泳这项运动可以对全身肌肉进行锻炼，而且比较符合颈椎功能的锻炼标准，可以有效的使肩颈部得到锻炼，因此如果想要预防颈椎病，可以经常进行游泳锻炼。平时还要注意不能长时间的低头，或者保持一种姿势不变，这样很容易导致颈椎病。
2019-12-11 21:24

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