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回答1
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叶蔚 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
妇产科
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孕妇选择纯牛奶补钙时,需综合考虑牛奶的钙含量、蛋白质含量、脂肪含量、奶源品质和添加剂情况等因素。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2019-12-03 16:21
1.钙含量:优先选择钙含量较高的纯牛奶,有助于满足孕期钙需求。
2.蛋白质含量:高蛋白质的纯牛奶能提供更多营养。
3.脂肪含量:可根据自身情况选择全脂、低脂或脱脂牛奶。
4.奶源品质:优质奶源地的牛奶通常品质更有保障。
5.添加剂:尽量选择无添加的纯牛奶,减少对孕妇身体的负担。
总之,孕妇在选择纯牛奶补钙时,要综合以上因素,选择适合自己的产品。同时,还应注意饮食均衡,必要时在医生指导下补充钙剂。
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