-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孙嘉 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
内分泌代谢科
-
大腿太粗的减肥方法，包括饮食调整、运动锻炼、日常习惯、穴位按摩、中医调理等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2019-12-09 08:07
1.饮食调整：低脂肪高纤维饮食，多吃蔬果，少吃高脂快餐。
2.运动锻炼：可进行如深蹲、慢跑等有氧运动，也可坐在椅子上拍打小腿。
3.日常习惯：避免久坐，常走动，站立时双腿均匀受力。
4.穴位按摩：按摩血海、足三里等穴位，促进腿部血液循环。
5.中医调理：如针灸、拔罐，有助于调节身体代谢。
综合运用上述方法，并长期坚持，能有效帮助大腿减肥。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
糖尿病肾病应如何有效治疗？
银杏叶泡茶常饮能否降低高血脂？
脑垂体生长激素瘤能否进行烤电治疗
血脂高是否一定需要治疗
糖尿病患者日常需注意哪些方面？
做完心脏导管消融术后低血钾如何处理？
甲状腺结节患者能否食用海带和海鲜？
甲减对月经有无影响
哪些软坚散结药可用于甲状腺结节治疗？
糖尿病人能否食用姜和蒜头？
甲亢患者的饮食禁忌有哪些？
孤独症是遗传代谢病吗？如何治疗？
血糖偏高时血糖与血脂有何联系？
尿酸高时能否食用黑芝麻？
脚踝出现水肿的原因有哪些
尿酸偏高伴背后酸痛应如何处理
甘油三酯和尿酸过高应如何应对？
服降血糖药后血糖降到 70 能否停药？
血糖高低不稳定的原因有哪些？
糖尿病患者如何摆脱烦恼沮丧情绪