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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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腰背肌筋膜炎是一种常见的肌肉筋膜疾病,主要由劳损、寒冷刺激、创伤、免疫因素、不良姿势等引起。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗以及日常注意事项。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2019-12-18 18:47
1.药物治疗:可使用非甾体抗炎药,如双氯芬酸钠、塞来昔布、美洛昔康等,能有效减轻疼痛和炎症。但需遵医嘱使用。
2.物理治疗:常见的有热敷、按摩、超声波治疗、红外线照射等,能促进血液循环,缓解肌肉紧张。
3.中医治疗:包括针灸、推拿、拔罐等,通过疏通经络、调和气血来改善症状。
4.手术治疗:对于病情严重、保守治疗无效的患者,可考虑进行微创手术,松解粘连的筋膜。
5.日常注意:避免长时间保持同一姿势,尤其是弯腰或久坐。加强腰背肌锻炼,如小燕飞、五点支撑等。注意腰部保暖,防止受寒。
总之,腰背肌筋膜炎的治疗需要综合多种方法,并在日常生活中注意防护,以促进康复。如症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
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