男人肾阳虚应如何食补？_即问即答

即问即答

男人肾阳虚应如何食补？

2019-12-07 11:48 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

男人肾阳虚应如何食补？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陆斌主任医师

江苏省中医院

三级甲等

针灸康复科

肾阳虚是指肾阳亏虚，机体失于温煦，多因久病伤肾、房劳过度等所致。表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、性欲减退等。可通过饮食调理改善。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.多吃温热食物：如羊肉、牛肉等，能温补肾阳。
2.食用坚果：核桃、板栗等，有补肾助阳之效。
3.食用黑色食物：黑豆、黑芝麻等，可滋补肾阴肾阳。
4.适当食用海产品：虾、海参等，富含营养，有益肾阳。
5.食用中药煮粥：如用肉桂、杜仲等煮粥，有温肾助阳作用。
通过合理的饮食调理，对肾阳虚有一定的改善作用，但症状严重时应及时就医。
2019-12-07 11:57

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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