跑步后膝关节痛怎么办？
2019-12-27 18:09
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男28岁来自四川这几天去了几次健身房，在跑步机上跑步，昨天发现膝盖有些痛，躺在床上，只要把腿伸直了就会痛，走路也痛。骑自行车没事。想请问大夫是这怎么回事，这怎么治疗，要注意什么，还能继续锻炼吗？练什么项目更合适？谢谢啦
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回答1
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林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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目前出现有膝关节疼痛的症状不排除是由于剧烈运动已经产生有局部的损伤，在疼痛没有缓解之前不能继续进行运动锻炼。可以通过直腿抬高的方法避免活动膝关节，防止产生大腿肌肉萎缩的现象。同时结合针灸理疗以及营养关节的药物促进恢复，防止后期产生运动功能障碍。
2019-12-27 18:10
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