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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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欧阳振波 副主任医师
广东省第二人民医院
三级甲等
妇科
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推迟月经的方法通常包括药物干预、生活方式调整等。常见的有服用孕激素类药物、短效避孕药，改变饮食和运动习惯等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2019-12-17 10:30
1.药物干预：孕激素类药物如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，短效避孕药如去氧孕烯炔雌醇片等，需在医生指导下使用。
2.饮食调整：减少生冷、辛辣食物摄入，保持营养均衡。
3.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜。
4.运动控制：避免剧烈运动，适当进行温和运动。
5.情绪调节：保持心情舒畅，减轻精神压力。
需要注意的是，推迟月经应在医生指导下进行，且不宜频繁使用这些方法，以免影响自身内分泌平衡。
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