体寒宫寒的女人适宜吃哪些食物_即问即答

即问即答

体寒宫寒的女人适宜吃哪些食物

2019-12-27 13:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：小儿肺炎

问题：

体寒宫寒的女人适宜吃哪些食物

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张彦卿副主任医师

广东省第二人民医院

三级甲等

中医科

体寒宫寒的女人可通过饮食调理，如坚果、红枣、韭菜、羊肉等。还有当归、生姜、桂圆等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.坚果：核桃、榛子等富含营养，能驱寒增强体质。
2.红枣：补虚益气、养血安神、健脾和胃。
3.韭菜：健胃、提神、温阳。
4.羊肉：性温，可暖身。
5.当归：补血活血、调经止痛。
6.生姜：温中散寒。
7.桂圆：补益心脾、养血安神。
体寒宫寒的女性饮食调理需长期坚持，同时注意保暖和适当运动。
2019-12-27 13:14

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