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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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禤庆山 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇科
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女人经期适合吃菠菜、胡萝卜、南瓜、西红柿、茄子等蔬菜。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2019-12-02 09:18
1.菠菜：富含铁元素，可预防贫血。
2.胡萝卜：含胡萝卜素，能增强免疫力。
3.南瓜：营养丰富，有助于补充能量。
4.西红柿：富含维生素C，促进新陈代谢。
5.茄子：有一定的清热活血作用。
女性经期饮食要均衡，多吃新鲜蔬菜，有助于保持身体健康。
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