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回答1
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罗玉君 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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1周岁宝宝可以吃核桃榛子，其好处众多，如促进脑部发育、预防便秘、补充矿物质等。食用方式多样，需注意适量和安全。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2019-12-04 20:29
1.促进脑部发育：核桃榛子富含不饱和脂肪酸，对宝宝大脑神经发育有益。
2.预防便秘：其含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，减少便秘发生。
3.补充矿物质：钙、锌、磷、铬等矿物质含量丰富，助力宝宝骨骼和身体发育。
4.食用方式：可制成粉添加进粥里，也可直接少量喂食，但要注意碾碎，防止呛噎。
5.食用量把控：不宜过多，以免增加肠胃负担，导致消化不良。
6.过敏观察：首次食用要留意宝宝有无过敏症状，如皮肤红疹、呕吐等。
总之，1周岁宝宝适量食用核桃榛子有一定益处，但要注意方式方法和观察宝宝反应。
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