夏天如何有效去除体内湿气寒气_即问即答

即问即答

夏天如何有效去除体内湿气寒气

2019-12-25 19:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：直肠癌

问题：

夏天如何有效去除体内湿气寒气

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王维明主任医师

云浮市人民医院

三级甲等

中医科

夏天去除体内湿气寒气，可通过饮食调理、运动锻炼、中医理疗、规律作息、药物治疗等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.饮食调理：多吃健脾祛湿的食物，如薏米、芡实、红豆等。
2.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳，促进新陈代谢。
3.中医理疗：拔罐、艾灸能温通经络，帮助排出寒湿。
4.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于身体自我修复。
5.药物治疗：如参苓白术散、附子理中丸、藿香正气水等，但需遵医嘱。
多种方法综合使用，能更有效地在夏天去除体内湿气寒气，如有需要，应及时就医。
2019-12-25 19:12

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