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回答1
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林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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如果存在有腰肌劳损的问题，可以通过平时的游泳运动锻炼方式，对于恢复会有一定的帮助作用，同时坚持这些有氧运动也有助于减轻肌肉的疲劳，防止症状加重或者复发。对于产生的腰部疼痛可以通过按摩，热敷以及针灸理疗的方法进行治疗，防止后期出现有无法弯腰负重的功能障碍。
2019-12-17 22:45
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