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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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姚婷婷 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇产科
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经期腰酸胀痛可能由盆腔充血、前列腺素分泌、子宫后位、劳累、妇科疾病等引起。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2019-12-20 23:07
1.注意休息：避免剧烈运动和重体力劳动，保证充足睡眠。
2.热敷腰部：用热水袋或热毛巾敷在腰部，能促进血液循环，缓解不适。
3.按摩腰部：轻柔地按摩腰部肌肉，减轻酸痛感。
4.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰驼背。
5.饮食调理：多吃温热、易消化的食物，避免生冷、辛辣食物。
6.药物治疗：若疼痛较严重，可在医生指导下服用布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等止痛药物。
经期腰酸胀痛多数通过上述方法可缓解，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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