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回答1
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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冬天,冷空气会侵入身体。平时多吃温热的食物,避免冷空气的侵袭。睡前用热水泡脚,有助于体内血液循环。选择热饮,放弃冷饮和其他容易引起胃寒的饮料。加强锻炼:不要因为怕冷而不外出。每天做一些户外运动。能促进血液循环,提高免疫力。多吃水果蔬菜,注意保暖。
2019-12-05 22:12
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