肩周炎患者能进行俯卧撑和哑铃锻炼吗_即问即答

即问即答

肩周炎患者能进行俯卧撑和哑铃锻炼吗

2019-12-14 20:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：肩周炎

问题：

肩周炎患者能进行俯卧撑和哑铃锻炼吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

王博炜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

创伤骨科

肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限等。对于肩周炎患者，能否进行俯卧撑和哑铃锻炼，要综合考虑病情、锻炼方式、康复阶段、个人体质、治疗情况等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.病情：肩周炎病情严重程度不同。轻度患者肩部疼痛和活动受限较轻，可能在适当指导下尝试轻度锻炼；严重患者则应避免剧烈运动。
2.锻炼方式：俯卧撑和哑铃锻炼对肩部肌肉力量要求高，易加重损伤。可选择温和的肩部伸展运动。
3.康复阶段：在康复早期，应以休息和物理治疗为主；后期病情改善，可逐渐增加适量运动。
4.个人体质：体质较好、恢复能力强的患者，可能在医生指导下更早开始适当运动。
5.治疗情况：接受有效治疗且症状缓解的患者，可根据医生建议进行适度锻炼。
总之，肩周炎患者不建议进行俯卧撑和哑铃等剧烈锻炼。应在医生评估后，选择适合自身病情的康复运动，同时注意保暖，避免肩部劳累和受伤。可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康片等药物缓解疼痛。
2019-12-14 20:20

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