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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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许文静 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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正常产褥期护理需关注产妇身体恢复、心理调适、饮食营养、卫生清洁和活动休息等方面。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2019-12-16 11:41
1.身体恢复：密切观察恶露排出情况，包括颜色、量和气味。若恶露异常，及时就医。
2.心理调适：产妇可能出现情绪波动，家人应给予充分关爱和支持，避免产后抑郁。
3.饮食营养：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜水果。
4.卫生清洁：保持会阴清洁，勤换内衣裤。产后可适当淋浴，但要注意保暖。
5.活动休息：适当活动有助于身体恢复，但要避免过度劳累，保证充足睡眠。
6.母乳喂养：掌握正确的哺乳姿势和方法，促进乳汁分泌。
做好产褥期护理对产妇身体和心理健康至关重要，家人应共同协助产妇顺利度过这一特殊时期。
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