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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄渊炳 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
神经内科
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预防老年痴呆，需关注生活习惯、脑力锻炼、社交活动、饮食健康、定期体检等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2019-12-30 14:35
1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免过度劳累。
2.脑力锻炼：多读书、下棋、学习新技能，刺激大脑思维。
3.社交活动：积极参与聚会，与他人交流，保持心情愉悦。
4.饮食健康：多吃蔬菜水果，少吃高油高盐食物，补充维生素和矿物质。
5.定期体检：及时发现和控制高血压、糖尿病等慢性疾病。
预防老年痴呆需要从多方面入手，长期坚持，才能降低患病风险。
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