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回答1
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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如果女性朋友有肾虚的症状,不妨多到户外活动,增强身体的锻炼,培养运动兴趣爱好,比如打乒乓球、羽毛球、跑步、瑜伽等等,都有助于改善人体体质,减少肾虚的问题。另外营养结构也特别重要,可以熬制乌鸡汤以及人参鸡汤、驴肉汤、山药等等,可以达到补肾的效果。
2019-12-18 08:42
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