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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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许扬滨 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
整形修复外科
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常见的有效丰胸方法主要包括饮食调理、运动锻炼、胸部按摩、内衣选择及医疗手段。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2019-12-30 11:39
1.饮食调理：多吃富含蛋白质和胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼肉、豆类等，有助于胸部发育。
2.运动锻炼：如俯卧撑、哑铃飞鸟等胸部力量训练，可增强胸部肌肉。
3.胸部按摩：适当按摩能促进血液循环，但要注意手法正确。
4.内衣选择：合适的内衣提供良好支撑，有利于胸部形态保持。
5.医疗手段：包括假体隆胸、自体脂肪隆胸等，但存在一定风险，需谨慎选择。
丰胸方法因人而异，选择适合自己的方式很重要，同时要保持健康的生活方式。
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