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回答1
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靳瑾 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科
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孕晚期的时候准妈妈经常的吃牛肉有助于顺产。牛肉可以增强免疫力，并且能补锌，补铁，对身体有利。准妈妈还可以经常吃红枣，能够补脾和胃，益气生津，还能够解百毒，适合气血不足以及脾胃虚弱的准妈妈吃。准妈妈也可以吃莲藕，虾莴笋，豆芽，海带，核桃，花生等。
2019-12-13 13:07
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