-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
周明芳 副主任医师
北京地坛医院
三级甲等
妇科
-
痛经时可通过饮食缓解，如温热食物、高钙食物、富含维生素食物等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2019-12-23 17:31
1.温热食物：喝红糖水、姜茶，能温暖子宫，促进血液循环。
2.高钙食物：多吃牛奶、豆制品，有助于缓解子宫肌肉收缩。
3.富含维生素食物：食用新鲜蔬果，如香蕉、橙子，可调节激素水平。
4.坚果类：杏仁、核桃等，含有丰富的营养物质，能减轻疼痛。
5.鱼类：如三文鱼、鳕鱼，富含欧米伽-3脂肪酸，有抗炎作用。
合理饮食对缓解痛经有一定帮助，但严重时应及时就医。
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
最新资讯
你可能对下面的内容感兴趣
