黄瓜鸡蛋减肥法是否有效_即问即答

即问即答

黄瓜鸡蛋减肥法是否有效

2019-12-29 15:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

黄瓜鸡蛋减肥法是否有效

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

史琳娜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

黄瓜鸡蛋减肥法有一定作用，涉及热量、烹饪方式、运动等因素。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.热量：黄瓜和鸡蛋热量低，能增强饱腹感，减少其他食物摄入。
2.鸡蛋烹饪：水煮鸡蛋利于减肥，能保留营养价值。
3.饮食单一：长期此饮食可能营养不均衡。
4.运动配合：每天半小时以上运动能增强减肥效果。
5.个体差异：不同人体质不同，减肥效果有差异。
综合来看，黄瓜鸡蛋减肥法可作为辅助手段，但要注意营养均衡和个体情况。
2019-12-29 15:29

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