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余力 主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
三级甲等
整复外科
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丰胸方法包括饮食调整、运动锻炼、按摩、内衣选择和医疗手段。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2019-12-27 19:47
1.饮食调整:多吃富含蛋白质、维生素和胶原蛋白的食物,如豆类、蛋类、猪蹄等,有助于胸部发育。
2.运动锻炼:如俯卧撑、游泳等,能锻炼胸部肌肉,使胸部更挺拔。
3.按摩:促进胸部血液循环,刺激乳腺发育,但要注意手法和力度。
4.内衣选择:合适的内衣提供良好支撑,避免胸部下垂。
5.医疗手段:包括隆胸手术,但有一定风险,需谨慎选择。
丰胸需综合多种方法,选择适合自己的,并保持良好的生活习惯。
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