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回答1
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何映 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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富含雄性激素的食物主要有动物内脏、海鲜类、坚果类、部分蔬菜及肉类。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2019-12-14 12:56
1.动物内脏：如心、肝、肠、肾等，其雄性激素含量相对较高。
2.海鲜类：牡蛎、泥鳅、虾等，也是雄性激素的良好来源。
3.坚果类：核桃、杏仁、腰果等，有助于补充雄性激素。
4.蔬菜类：韭菜具有一定的促进雄性激素分泌的作用。
5.肉类：牛肉、鸡肉等富含蛋白质，对维持雄性激素水平有益。
需要注意的是，通过食物补充雄性激素的效果有限，且不能替代专业治疗。如果存在雄性激素缺乏相关疾病，应及时就医诊断和治疗。
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