低头族如何保护颈椎_即问即答

低头族如何保护颈椎

2019-12-03 08:39 点击扫描二维码更精彩

疾病：颈椎病

问题：

怎么保护颈椎?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林庆荣主治医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

创伤骨科

低头族要保护颈椎，平常可以多进行颈椎的热敷，同时配合轻柔的按摩。可以多做颈椎保健操，多做抬头运动。也可以到医院的康复科，在专业的康复师指导下进行颈部的悬吊功能锻炼，以及颈部的麦肯基疗法训练。平常不要长时间的低头，如果长时间的低头，容易出现颈椎病。
2019-12-03 08:48

咨询相关医生

类似问题

其他网友提过类似问题，你可能感兴趣

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是颈椎病? 　　颈椎病是指颈椎间盘退行性改变引起的颈部症状及全身体征，随着年龄的增长而成倍增加。不一定都有症状，有的患者病变在X线片上表现严重但无症状，有的患者病变不重但症状重，这要看各人的条件、因素不同而各异。1946年Bclast因发现颈椎病变后出现的症状和症候多种多样，而命名为颈部综合征。查看全文»

疾病症状：头晕头痛

推荐医生 更多»