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回答1
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何晓红 主任医师
广东省中医院
三级甲等
风湿免疫科
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脚抽筋可能是多种因素引起的，特别是营养素缺乏。以下是常见的原因：
2019-12-22 17:21
脚抽筋可能与以下五个方面有关：1) 营养不足，尤其是钙、镁和维生素D的缺乏；2) 肌肉疲劳或过度使用；3) 神经系统疾病；4) 循环系统问题，如血管供血不足；5) 其他代谢性疾病。
1. 营养缺乏：钙和镁是维持肌肉正常功能的重要矿物质，维生素D有助于钙的吸收。当体内这些营养素不足时，可能会引起抽筋。
2. 肌肉疲劳：长时间的运动或站立可能导致肌肉过度疲劳，从而引发抽筋。
3. 神经病变：神经系统疾病如周围神经病变或脊髓疾病，也可能导致抽筋现象。
4. 血液循环：血液循环不良，尤其是下肢血液供应不足，会增加抽筋的风险。
5. 代谢问题：一些代谢性疾病，如甲状腺功能异常或糖尿病，也可能与抽筋有关。
偶尔的脚抽筋可以通过补充钙、镁和维生素D，适当休息和改善血液循环来缓解。然而，如果频繁发生或伴随其他症状，建议咨询风湿免疫科医生，进行相关检查以确定具体原因并进行针对性治疗。记得任何治疗前都要在专业指导下进行。
行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
