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如何有效提高宝宝的免疫力？

2019-12-01 20:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：牛皮癣

问题：

如何有效提高宝宝的免疫力？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张蔚主任医师

广东省中医院

三级甲等

儿科

宝宝免疫力的提高可从营养、睡眠、运动、预防感染、情绪等方面着手。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.营养：保证宝宝饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如肉蛋奶、蔬菜水果等。
2.睡眠：充足且规律的睡眠有助于宝宝身体恢复和免疫力提升。
3.运动：适当的户外活动，如散步、玩耍，能增强体质。
4.预防感染：注意个人卫生，勤洗手，避免接触病原体。
5.情绪：为宝宝营造轻松愉快的家庭氛围，减少焦虑。
家长要综合多方面因素，帮助宝宝逐步提高免疫力，让宝宝健康成长。
2019-12-01 20:35

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