糖尿病患者能否进行健身活动？_即问即答

即问即答

糖尿病患者能否进行健身活动？

2019-12-12 09:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

糖尿病患者能否进行健身活动？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

朱延华主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

内分泌科

糖尿病患者可以健身，但要注意方式、时间、强度、频率和自身状况等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.方式：选择适合的运动，如散步、慢跑、游泳等。
2.时间：避免空腹运动，饭后1-2小时为宜。
3.强度：以中等强度为宜，避免过度劳累。
4.频率：每周至少3-5次。
5.自身状况：血糖控制不佳或有并发症时需谨慎。
糖尿病患者健身要综合考虑多方面因素，在医生指导下进行科学合理的运动。
2019-12-12 09:21

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