膝关节疼痛的有效应对方法有哪些_即问即答

2019-12-03 21:53 点击扫描二维码更精彩

问题：

膝关节疼痛的有效应对方法有哪些

回答1
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王博炜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

创伤骨科

膝关节疼痛可能由多种原因引起，如关节劳损、炎症、损伤、退变、免疫性疾病等。应对方法包括药物治疗、物理治疗、中医调理、日常防护和饮食注意等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.药物治疗：可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱使用。
2.物理治疗：常见的有热敷、按摩、针灸、超声波等，能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。
3.中医调理：通过服用中药汤剂，如独活寄生汤，或使用中药外敷，能起到一定的调理作用。
4.日常防护：注意膝关节保暖，避免长时间站立、行走和剧烈运动，可佩戴护膝。
5.饮食注意：多吃富含钙、胶原蛋白的食物，如牛奶、猪蹄等，有助于关节健康。
膝关节疼痛需要综合治疗和调理，同时要注意观察症状变化。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院骨外科就诊，进行详细检查和治疗。
2019-12-03 21:54

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