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晚上饮用姜糖水对健康有何影响?

晚上饮用姜糖水对健康有何影响?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    史琳娜 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    营养科

    晚上饮用姜糖水可能并不适宜,因为姜糖水的辛辣和刺激性成分可能干扰正常的生理节奏,尤其是对于睡眠质量可能产生负面影响。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
    1. 辛辣刺激:姜中的辛辣成分可刺激胃肠道,晚上饮用可能导致肠胃不适。
    2. 血液循环:姜具有活血作用,可能加速血液循环,不利于身体进入放松的休息状态。
    3. 新陈代谢:加速新陈代谢可能会使身体在夜晚保持较活跃状态,影响入睡。
    4. 睡眠质量:由于上述因素,晚上喝姜糖水可能使人们难以进入深度睡眠,影响整体睡眠质量。
    5. 时间选择:早晨饮用姜糖水更为合适,有助于唤醒身体,驱寒暖胃。

    2019-12-11 10:23
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 林医生

林医生 / 主治医师

擅长:腹腔镜减重手术(胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术)、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。

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 程医生

程医生 / 主治医师

擅长:擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗,特别是单孔或多孔微创减重术(如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术)等术前术后个案管理,有丰富的临床经验。

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马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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