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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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毛锐 副主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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感冒时选择水果需考虑水果性质、感冒类型、个人体质、维生素含量、食用方式等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2019-12-26 21:29
1.水果性质：风热型感冒避免上火水果如榴莲、桂圆、荔枝；风寒型感冒少吃寒凉水果如苹果、梨子、香蕉，可加热食用。
2.感冒类型：普通感冒可多吃富含维生素 C 的水果如橙子、草莓、猕猴桃，有助于提高免疫力。
3.个人体质：若体质虚寒，即使是风热感冒，也不宜过多食用寒凉水果。
4.维生素含量：优先选择维生素丰富的水果，如芒果、柚子等，能促进身体恢复。
5.食用方式：可榨汁、做水果沙拉或直接食用，但要注意适量。
总之，感冒时选择水果要综合多方面因素，合理食用，以促进身体康复。
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