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回答1
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钟招明 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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腿抽筋可能由多种因素引起，常见的有缺钙、着凉、运动过度、血管疾病和神经病变。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2019-12-29 17:46
1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起重要作用。当血液中钙离子浓度降低时，肌肉兴奋性增加，容易引发抽筋。可通过补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等改善。
2.着凉：腿部受到寒冷刺激，血管收缩，肌肉痉挛，导致抽筋。注意保暖即可缓解。
3.运动过度：剧烈运动使肌肉疲劳，代谢产物堆积，引起抽筋。适当休息、按摩能减轻症状。
4.血管疾病：如动脉硬化，腿部血液循环不畅，肌肉缺血缺氧，易抽筋。需治疗原发病，改善血管状况。
5.神经病变：腰椎间盘突出等压迫神经，也可能导致腿部抽筋。针对病因治疗，解除神经压迫。
腿抽筋的原因多样，如果频繁抽筋或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，采取相应治疗。
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