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回答1
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钟小兵 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
脊柱、骨病外科
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腰椎间盘突出患者保护腰椎，可从改变习惯、锻炼、治疗、防护用品、定期复查等方面着手。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2019-12-22 12:31
1.改变习惯：避免久坐久站，纠正不良坐姿，选择合适床垫。
2.锻炼：进行游泳、小燕飞等锻炼，增强腰背肌力量。
3.治疗：中医针灸、按摩，西医药物如甲钴胺、塞来昔布、腰痛宁胶囊。
4.防护用品：佩戴腰围，提供腰部支撑。
5.定期复查：了解病情变化，调整保护措施。
通过综合措施保护腰椎，有助于缓解症状，促进康复。
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回答1追问
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