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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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冯明辉 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
内科
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多吃胡萝卜对身体有益，包括补充维生素、护眼、增强免疫力、润肠通便、预防癌症等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2019-12-25 14:28
1.补充维生素：胡萝卜富含维生素A、维生素B等，有助于维持身体正常代谢。
2.护眼：其中的胡萝卜素能转化为维生素A，对眼睛有保护作用，预防夜盲症。
3.增强免疫力：所含的多种营养物质能增强机体的免疫功能。
4.润肠通便：丰富的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。
5.预防癌症：胡萝卜中的抗氧化成分有助于降低患癌风险。
总之，适量多吃胡萝卜对身体有诸多好处，但饮食应多样化，保证营养均衡。
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