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女性缺钙吃什么补得快？

2019-12-13 12:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：佝偻病和软骨病

问题：

我是来自广西的二十九岁女性，最近想要补钙，请问女性补钙需要吃点什么呢？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

朱易凡副主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

东院甲状腺乳腺外科

女性缺钙，注意饮食均衡，饮食多样化，多吃新鲜蔬菜水果，多吃些蛋类，鱼类，瘦肉，多喝奶，多吃些海产品，比如虾，虾皮，牡蛎，贝类，紫菜。多晒太阳促进钙质的吸收，可以配合口服药物补钙，比如葡萄糖酸钙口服液，乐力钙，钙尔奇等药物，具体的用药听主治医生的。
2019-12-13 12:45

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