冬天频繁感冒应如何应对？_即问即答

2019-12-11 14:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：感冒

问题：

冬天频繁感冒应如何应对？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

毛锐副主任医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

呼吸与危重症医学科

冬天频繁感冒可能是由免疫力低、保暖不当、缺乏锻炼、饮食不均衡、环境影响等因素造成的。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.免疫力低：身体免疫力较弱时，容易受到病毒侵袭。可在医生指导下服用匹多莫德口服液、转移因子口服液等增强免疫力的药物。
2.保暖不当：冬季气温低，若衣物增减不及时，易着凉感冒。要根据天气变化及时增减衣物，外出时戴帽子、围巾等。
3.缺乏锻炼：长期缺乏运动，身体机能下降。应适当进行有氧运动，如慢跑、跳绳等，增强体质。
4.饮食不均衡：维生素和矿物质摄入不足，影响身体抵抗力。多吃富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓等，以及富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉等。
5.环境影响：人多的公共场所病毒传播几率高。尽量少去人员密集场所，外出回家及时洗手。
总之，冬季频繁感冒需要从多方面注意和调整。如果感冒症状严重或持续不好转，应及时到正规医院就诊。
2019-12-11 15:03

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