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回答1
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王尧 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
内分泌科
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降低胆固醇需要综合多种方法，包括饮食调整、增加运动、改善生活习惯、合理用药以及定期体检监测。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2019-12-20 20:48
1.【饮食控制】减少高胆固醇食物摄入，如动物内脏、蛋黄、油炸食品等，多吃新鲜蔬果，控制食盐量。
2.【适量运动】每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
3.【改善习惯】戒烟限酒，避免熬夜，保持良好心态，减轻精神压力。
4.【合理用药】常用药物有他汀类（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、贝特类（如非诺贝特）、依折麦布等，但需遵医嘱。
5.【定期监测】定期检查胆固醇水平，以便及时调整治疗方案。
总之，降低胆固醇需要长期坚持上述措施，才能有效控制胆固醇水平，预防相关疾病。
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就医问药
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