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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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如果存在有腰肌劳损的问题，可以使用活络油的方法进行按摩，或者通过热敷促进血液循环，可以加快恢复，缓解局部疼痛的症状。关键在于日常生活当中要注意保养，否则很容易复发，比如不要弯腰负重劳累或者经常久坐久站，可以适当的进行有氧运动锻炼提高局部稳定性。
2019-12-29 15:20
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