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怎样防治腰椎间盘突出

2019-12-04 16:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：腰椎间盘突出

问题：

如何预防腰椎间盘突出?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郑帅副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

脊柱骨科

预防腰椎间盘突出，平常要保持良好的坐姿，不要翘二郎腿，不要睡太软的床，不要干重体力活的劳动，不要搬重物，不要弯腰过多。可以多游泳，多做吊单杠运动，可以有效的加强腰背部的肌力，如果出现腰椎间盘突出，轻微的病情可以进行保守治疗，严重的并且需要到医院进行手术治疗。
2019-12-04 16:24

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