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如何有效减少黄褐斑？

2019-12-27 21:16 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹痛

问题：

如何有效减少黄褐斑？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴玮副主任医师

广东省中医院

三级甲等

皮肤科

减少黄褐斑需从多方面入手，包括日常防护、饮食调整、规律作息、合理治疗、情绪管理等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.日常防护：避免长时间日晒，外出使用防晒霜、遮阳伞。
2.饮食调整：多吃富含维生素C、E的蔬果，如橙子、猕猴桃、菠菜。
3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
4.合理治疗：外用氢醌乳膏、壬二酸乳膏，口服维生素C、E片。
5.情绪管理：保持心情舒畅，减轻精神压力。
减少黄褐斑需要长期坚持综合调理，如有需要，应及时到正规医院就诊。
2019-12-27 21:18

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