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老年人白发如何变黑？

2019-12-04 10:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：白发

问题：

老年人白发如何变黑？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

董秀芹主任医师

广东省人民医院

三级甲等

皮肤性病科

老年人白发变黑的方法主要有饮食调理、按摩头皮、保持良好心态、避免不良习惯、适当染发等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1. 饮食调理：多吃黑芝麻、黑豆、核桃等富含营养的食物，有助于改善头发状况。
2. 按摩头皮：促进头皮血液循环，增强毛囊营养供应。
3. 保持良好心态：减少精神压力，避免焦虑、紧张等不良情绪。
4. 避免不良习惯：如戒烟限酒，避免频繁烫染头发。
5. 适当染发：可选择纯植物染发剂，但要注意避免过敏。
老年人白发变黑需要综合调理，且效果因人而异，不可急于求成。
2019-12-04 12:19

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