低胆固醇食物有哪些_即问即答

低胆固醇食物有哪些

2019-12-11 19:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：胆固醇

问题：

低胆固醇食品有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈爱兰主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

心血管内科

胆固醇在人体中具有非常重要的作用。它促进体内脂肪的吸收，维持细胞膜，类固醇激素等的功能。如果体内胆固醇含量过高，则可能导致心血管和脑血管疾病。因此，应使用合理的饮食来控制胆固醇的摄入。低胆固醇食物通常具有以下类型：鱼产品，包括鱿鱼，鳗鱼和cat鱼；普通肉，包括瘦猪肉，牛肉，羊肉和鸭肉。保持饮食尽可能油腻，多吃富含纤维的蔬菜。
2019-12-11 19:21

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