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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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运动后出现小腿酸痛,这是在运动过程中,小腿肌肉在不停的工作,在长时间或者剧烈的活动之下,容易出现酸痛情况,建议运动后腿酸要做一下伸展运动,帮助缓解酸痛感,或者是避免高强度的运动方式,要注意劳逸结合,如果小腿疼痛难受的话,可以使用冰袋来解决酸痛问题。
2019-12-11 13:56
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