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回答1
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冯冲 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心内科
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高脂血症的发生与高脂高热量饮食和肥胖密切相关，因此高脂血症患者的饮食原则是吃低脂饮食.此外，膳食纤维有助于降低胆固醇的吸收，因此可以多吃含纤维素的食物，如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、燕麦片、黄瓜、萝卜等蔬菜。主要食物可以是粗粮，如荞麦、玉米、燕麦、高粱等，水果中还含有一定的膳食纤维和丰富的维生素，对防治高脂血症也有帮助。此外，海鱼中含有较多的不饱和脂肪酸，也可适当食用，
2019-12-25 10:50
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