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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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一般来说，动物性食品的锌含量高于植物性食品。富含锌的食物包括以下几类：1。贝壳类海鲜，如牡蛎、牡蛎、蛤蜊、扇贝等。动物内脏，如猪肝、猪肾、猪脑、牛肉肝、鸡肝、鸡心、猪心、鸭心等。动物肉，如牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉等。鸡蛋，如鸭蛋、鸡蛋等。豆类，如大豆、黑豆等；6种干果。
2019-12-30 09:09
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