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回答1
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徐成康 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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月经前食欲大增不一定会导致发胖,这取决于多种因素,如激素变化、饮食结构、运动量、基础代谢率、个人体质等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2019-12-07 21:24
1.激素变化:月经前体内激素水平波动,尤其是雌激素和孕激素的变化,可能刺激食欲。但激素变化本身不一定直接导致发胖。
2.饮食结构:若摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物,容易导致热量堆积,增加发胖风险。
3.运动量:如果在食欲大增期间,能保持适量运动,增加能量消耗,发胖的可能性会降低。
4.基础代谢率:基础代谢率高的人,即使食欲增加,也可能较快地消耗摄入的能量。
5.个人体质:不同人的身体对食物的吸收和代谢能力不同,有些人较容易发胖,而有些人则不易。
综上所述,月经前食欲大增不一定会发胖,但要注意合理饮食和适当运动,以维持健康体重。
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