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早上空腹是喝淡盐水好还是蜂蜜水好？

2019-12-20 20:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：消化不良

问题：

早上喝淡盐水还是蜂蜜水好我皮肤暗淡、有时会有便秘现象，午饭吃多点就容易消化不良。

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

林玉洁副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

一般早晨起床的时候最好喝一杯温开水。根据您个人描述的情况，您的皮肤暗淡，然后有便秘的情况，最好是早晨起床之后喝一杯蜂蜜水，这样的话有润滑肠道的作用，可以促进排便。如果便秘的情况可以解决，皮肤暗淡的情况一般也都能够减轻。建议您多吃一些含丰富膳食纤维的食物，能够较好地促进排便。比如芹菜还有火龙果之类的，可以更好的促进排便。
2019-12-20 20:28

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